Accompagnement au
bien-être des enfants

(à partir de 5 ans jusqu'à l'entrée en 6ème)

Tout comme les adultes, les enfants sont souvent fatigués, stressés, distraits, inquiets. Sans cesse sollicités, ils ne savent plus comment se poser, ni même se concentrer. Ils manquent parfois de confiance en eux, font face à des difficultés d'endormissement et autres symptômes psychosomatiques divers liés au stress et à l'absence d'espace intérieur calme.

En séance, les enfants apprennent à ralentir, à respirer et à sentir ce dont ils ont besoin dans l'instant présent. Ils apprennent à écouter les messages de leur corps (dans le ventre il n'y a pas d'idée, là se trouve la respiration- apprentissage du calme et ouverture au monde des sensations).

Déroulement d'une séance

Au cours de la séance, je leur propose un temps de massage pour libérer leurs tensions et apprivoiser la détente. Particulièrement réceptifs au toucher, leurs pensées s'apaisent à leur rythme.

Puis je leur propose divers outils de relaxation qui seront d'une aide précieuse à l'enfant et à ses parents pour mieux gérer ses émotions au quotidien.

Il s'agit d'une approche non médicalisée qui aide l'enfant à retrouver le calme physique et mental. Un apprentissage qui leur servira tout au long de leur vie.

Accompagnement au bien-être des adolescents

45 euros la séance (prévoir une heure)

Des séances d’accompagnement personnalisées et ciblées en fonction des besoins des adolescents : stress, fatigue, tensions, manque de concentration et de confiance en soi.